Frukostblanding

Frukostblanding går det utruleg mykje av. Og så mange av dei har enten dei ekle tørka frukt-bitene (tørka banan! kvifor!) eller dei blir vasstrukne eller noko anna. Men så er det jo eigentleg ikkje hjernekirurgi å laga si eiga blanding, så gjer gjerne det.

Superkrønsj-frukostblanding

  • to og ein halv neve havregryn (helst store)
  • to nevar hasselnøtter
  • ein god neve mandlar
  • ei god neve rosiner
  • ein litan neve graskarkjernar
  • ei god matskei sesamfrø
  • ei matskei valmuefrø
  • ei god klype kanel

Grovhakk nøtter og graskarkjernar. Varm ei steikepanne på middels varme og rist nøttene, havregryna, frø og det andre kvar for seg (ikkje kanelen eller rosinene då. det treng du ikkje). Bland saman. Ha i eit glas eller ein boks, og server med kulturmjølk eller kva du vil.

 

 

Legg att eit svar

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com logo

Du kommenterer no med WordPress.com-kontoen din. Logg ut /  Endre )

Google photo

Du kommenterer no med Google-kontoen din. Logg ut /  Endre )

Twitter-bilde

Du kommenterer no med Twitter-kontoen din. Logg ut /  Endre )

Facebook-foto

Du kommenterer no med Facebook-kontoen din. Logg ut /  Endre )

Koplar til %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.